척추관 협착증과 디스크 증상과 치료 차이

척추관 협착증과 디스크: 알아야 할 차이점

척추에 문제가 생기는 경우, 많은 사람들이 고통을 느끼며 이를 허리디스크, 즉 추간판 탈출증이라고 혼동하기 쉽습니다. 그러나 척추관 협착증 또한 허리 통증의 일반적인 원인 중 하나로, 두 질환은 서로 다른 특성과 증상을 지니고 있습니다. 이 글에서는 척추관 협착증과 디스크의 차이점, 증상, 그리고 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

척추관 협착증이란?

척추관 협착증은 척추관 내부가 좁아지는 상태를 의미합니다. 이러한 협착으로 인해 신경이 압박받고, 다양한 신경학적 증상이 발생하게 됩니다. 주로 노인층에서 많이 발생하며, 통계에 따르면 65세 이상의 고령자 10명 중 6명 이상이 이 질환을 앓고 있습니다.

이 질환은 노화로 인한 퇴행성 변화, 즉 척추 뼈와 주변 조직의 비대화로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 인대나 뼈, 관절이 비대해지면서 척추관이 좁아지고 신경이 눌리게 되는데, 이때 발생하는 증상이 바로 통증입니다.

허리디스크(추간판 탈출증)란?

허리디스크는 디스크가 척추 뼈 사이에서 탈출하거나 파열되어 신경을 압박하는 상태입니다. 주로 젊은층에서 발생하는 경향이 있으며, 무거운 물건을 들거나 잘못된 자세로 인해 증상이 나타납니다. 허리디스크의 경우, 통증은 대개 허리에서 시작되며, 다리로 방사될 수 있는 것이 특징입니다.

증상 비교

• 척추관 협착증: 엉덩이와 다리 쪽에서 나타나는 저림, 당김, 그리고 통증이 주로 발생합니다. 특히 걷거나 오래 서 있을 때 증상이 악화되고, 짧은 거리의 걸음으로 반복하여 쉬는 행동이 나타나는 신경인성 간헐적 파행이 주요 증상입니다.
• 허리디스크: 주로 허리 통증이 심하게 느껴지며, 그 통증이 엉덩이와 다리 쪽으로 뻗어나가는 경우가 흔합니다. 디스크가 눌리는 부위에 따라 다리의 감각 저하나 힘 빠짐 현상이 동반될 수 있습니다.

치료 방법: 보존적 치료와 수술적 치료

두 질환의 치료 방법은 여러 가지가 있습니다. 일반적으로 초기 단계에서는 보존적 치료가 권장됩니다.

• 보존적 치료: 물리치료, 약물 치료, 운동 요법 등이 포함됩니다. 척추관 협착증의 경우, 초기 증상이 심하지 않다면 이러한 방법으로 증상이 호전될 수 있습니다.
• 수술적 치료: 보존적 치료로 호전되지 않거나 증상이 악화될 경우, 수술적 접근이 필요할 수 있습니다. 척추관 협착증의 경우, 양방향 척추 내시경 수술이 최근 주목받고 있으며, 최소한의 절개를 통해 신경관을 넓히는 방법입니다.

수술 후 관리

척추관 협착증 수술 후에는 환자의 상태를 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 운동은 필수적이며, 허리와 주변 근육의 약화를 방지하고 척추 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 대표적인 운동으로는 걷기, 자전거 타기, 수영 등이 있으며, 이들은 척추에 무리를 주지 않으면서도 근육을 강화할 수 있는 좋은 방법입니다.

예방법 및 생활 습관

척추관 협착증 및 허리디스크의 예방을 위해서는 올바른 자세를 유지하고, 무거운 물건을 들거나 특정 동작을 할 때 주의해야 합니다. 정기적인 운동과 스트레칭을 통해 신체의 유연성과 근력을 키워주는 것이 중요합니다. 또한, 평소 체중 관리에 신경 쓰고, 흡연과 음주를 자제하는 것도 도움이 됩니다.

척추 건강을 지키기 위해서는 일상생활에서의 작은 노력이 필요합니다. 척추관 협착증과 디스크는 예방하고 관리할 수 있는 질환입니다. 따라서 위에서 소개한 정보들을 바탕으로, 건강한 삶을 위한 노력을 기울여 주시기 바랍니다.

자주 묻는 질문 FAQ