프로바이오틱스 올바른 복용법과 주의점
프로바이오틱스란 무엇인가? 프로바이오틱스는 장 건강에 이로운 미생물 군을 칭하는 용어로, 이들은 생리적 건강을 증진하는 역할을 합니다. 프로바이오틱스의 주요 기능은 장내 유익균의 균형을 안정시키고 해로운 균의 증식을 억제하는 것입니다. 따라서, 이들은 소화기 건강, 면역력 강화, 피부 건강 등 다양한 영역에서 긍정적인 영향을 미칩니다. 프로바이오틱스의 필요성과 효과 우리는 흔히 장내 유익균이 건강에 더보기…